• VTEM Image Show

    Nou!!! Incearca deserturile noastre vegane si raw vegane!!!

    Site de informare dieta Raw Food
  • VTEM Image Show

    Site de informare dieta Raw Food

    Magazin Online produse Raw Food
  • VTEM Image Show

    Magazin Online produse Raw Food

    Retete Raw Food, Smoothie-uri, Fresh-uri, etc!.
  • VTEM Image Show

    Retete Raw Food, Smoothie-uri, Fresh-uri, etc!.

  • Magazin Online

    Produsele comercializate alaturi de partenerii nostri sunt de cea mai buna calitate sau esentiale in bucataria Raw.
    Spre Magazin ...
  • Stiri Raw

    Aici aveti acces la stiri despre universul Raw. Lansari, Expozitii, Aparatura, orice este necesar pentru a fi informati.
    Spre Stiri ...
  • Blog Raw

    Modul nostru de a va comunica lucruri utile si pareri despre aproape orice legat de alimentatia Raw vegana.
    Spre Blog ...
  • Retete Raw Food

    Retete Raw Food preparate de bucatarii nostri. Retete de la cele mai usoare pana la cele mai sofisticate.
    Spre Retete ...
Sa fii raw vegan nu este o dieta, un moft sau o moda. Sa fii raw vegan e un stil de viata pe care trebuie sa il studiezi, sa il intelegi, sa il constientizezi si il primesti in viata ta ca facand parte din tine. 
 
Vrem sau nu vrem, suntem constienti cu totii ca hrana face parte din viata noastra de zi cu zi. Mancarea este combustibilul nostru care ne da energie sa ne ridicam in fiecare dimineata din pat si sa bifam toate sarcinile zilnice. Mancarea este modul prin care le aratam celor dragi dragostea noastra. Mancarea este motivul #1 pentru care muncim 1/3 din viata si ne ocupa 50% din volumul total al gandurilor lansate si procesate de creierul nostru in univers. Dar cati dintre noi constientizeaza calitatea nutritionala si energetica a mancarii din propria farfurie?
 
Sa fii raw vegan nu este simplu si nici la indemana intr-o societate in care 80% din populatie este omnivora. Este foarte greu sa renunti la preparatele traditionale cu care ai fost crescut si obisnuit sa vibrezi zi de zi emotional si alimentar ani la rand.
 
De ce raw vegan?
 
Ca sa adopti un alt stil de alimentatie si sa renunti la cel pe care il ai acum, e nevoie sa intelegi de ce vrei sa faci o schimbare in viata ta. Exemplul cel mai bun este dieta de slabire. Nu esti multumit de corpul tau. Esti dispus sa tii o dieta restrictiva din punct de vedere caloric. De ce? Pentru ca vrei sa slabesti si vrei sa te simti bine in corpul tau. Sau suferi de o afectiune, iar recomandarea medicului e sa restrictionezi o anumita gama de alimente la care nu ai renunta nici in ruptul capului, dar trebuie. De ce? Pentru ca vrei sa fii sanatos. Mecanismul functioneaza exact la fel si in cazul adoptarii un stil de viata raw vegan. Ca sa adopti alimentatia raw vegana pe termen lung sau pentru toata viata trebuie sa constientizezi de ce alimentatia pe care o ai in acest moment de care te simti atasat emotional nu iti face bine si de ce nu mai esti dispus sa mananci cum ai mancat pana acum?. Si este normal sa te intrebi “De ce?” stilul de viata raw vegan si nu altul.
 
Raspunsul magic este: pentru ca vrei sa fii SANATOS!
 
Fructele, legumele, cerealele, leguminoasele,semintele, germenii si nucile iti pot furniza toti nutrientii de care ai nevoie pentru a beneficia de un corp sanatos care sa se dezvolte armonios conform legilor naturii. 
Vitaminele, mineralele, grasimile, proteinele si glucidele de calitate superioara se regasesc in produsele de origine vegetala, in mod special in cele crude, neprocesate si nepreparate termic. Important este sa te informazi temeinic si sa stii in ce alimente se regasesc si in ce cantitati este nevoie sa le consumi ca sa iti asiguri necesarul zilnic de nutrienti si sa le combini corect.
Adoptand o alimentatie bazata pe fructe si legume creste considerabil volumul de apa, antioxidanti si cantitatea de fibre consumate si asimilate de corp – 3 elemente importante in buna functionare a tractului digestiv si a corpului in general.
Dieta raw vegana detoxifiaza corpul, altfel spus, curata organele interne de toxine si reziduuri acide depozitate de-a lungul anilor in interiorul corpului. Efectele benefice nu vor intarzia sa apara si la exterior. Primele efecte ale alimentatiei raw vegane se pot vedea chiar si dupa 30 de zile, iar pe termen lung reduce colesterolul, imbunatateste presiunea arteriala si regenereaza structura celulara a corpului.
 
Hrana vie este medicamentul care trateaza orice boala
 
Adoptarea alimentatiei raw vegane ca stil de viata este arma in lupta impotriva obezitatii, boala care acum afecteaza nu doar adultii, ci si copiii. Boala care provoaca alte boli in lant si care netratata la timp scurteaza viata si inrautateste calitatea acesteia. Dieta raw vegana te poate ajuta nu doar sa slabesti si sa ajungi la greutatea pe care ti-o doresti, mai mult decat atat, te va ajuta sa nu te mai ingrasi niciodata. Toate aceste lucruri sunt posibile fara restrictii cantitative sau calorice, dar cu putina organizare si multe informatii pe care trebuie sa le parcurgi si sa le asimilezi.
  Desi preventia este mult mai buna decat tratarea unei boli, nu stiu cum se face ca noi oamenii descoperim importanta sanatatii abia pe la 30 de ani sau atunci cand ne imbolnavim si suntem cu un picior in groapa. Tot atunci descoperim efectele benefice ale fructelor, legumelor, tratamentelor alternative si leacurilor babesti… Si nu stiu cum se face ca atunci cand cancerul si diabetul bat la usa, brusc suntem apti si dispusi sa renuntam la tot ce ne face rau, sa mancam sanatos, chibzuit si sa credem ca pana si pietrele de moara fac minuni. 
Hrana vie previne si reduce riscurile de imbolnavire cu boli ale erei in care traim: diabet, cancer, Alzheimer, ponderbilitatea excesiva si cate si mai cate. Mai mult decat atat, alimentatia raw vegana poate vindeca toate aceste boli chiar si in stadii avansate, dar si boli digestive, de piele, migrene, dureri si dereglari menstruale, alergii, intolerante si adictii cu care suntem obisnuiti sa traim si fac parte din noi, fara sa stim ca ne putem debarasa de ele fara sa ne mai invadeze viata.
 
Mancarea din farfuria ta poate fi medicamentul care previne si trateaza afectiunile de care te feresti sau cu care lupti. Adoptand o alimentatie raw vegana nu vei mai avea nevoie de card de reduceri la supermarketul de medicamente numit farmacie, iar vizitele la doctor se vor rari considerabil. Astfel banii pe care ii vei economisi ii vei putea investi in mancare de calitate si vei face cea mai buna investitie pe care ai facut-o vreodata. De ce? Pentru ca investesti in sanatatea ta.
Veganismul se poate extinde la motive etice, respect pentru planeta si resursele ei, poluare si multe altele, dar toate acestea le constientizezi in timp. Motivul #1 in a deveni raw vegan este sanatatea ta. Cat de importanta este sanatatea pentru tine si ce schimbari esti dispus/a sa faci pentru ea, doar tu stii. 
Alege sa fii raw vegan si vei ramane surprins/a ce transformari miraculoase poti experimenta. Si cine stie, s-ar putea sa fie una din cele mai importante alegeri si una din cele mai radicale schimbari din viata ta.